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Tempo e saúde emocional na sociedade contemporânea, por Lara TigliaTempo de leitura estimado: 4 min.

5 de julho de 2019
Opinião dos Especialistas


O indivíduo contemporâneo vive uma busca incessante por tempo livre. Entenda como a saúde emocional promove o EU inteligente e uma personalidade organizada.

A humanidade está vivendo contínuas transformações no que diz respeito às formas de experimentar o tempo, este, cada vez mais acelerado. Na medida em que o tempo se apressa, as distâncias se encurtam e o presente se dilui. Dessa forma, observam-se diversas implicações pós-modernas na vida cotidiana e na saúde emocional da sociedade contemporânea. Aquilo que antes costumava ser definido como privado (tempo de lazer, relações familiares, sociais, âmbito da fé) está perdendo autonomia, dando espaço ao capitalismo, à relação mercadoria/consumidor, em que tudo pode ser comprado, mesmo a vida, e até o tempo.

Destaca-se o uso intenso de tecnologias da informação, que contribuem para a percepção de se estar ininterruptamente conectado, de não haver barreiras ou distâncias. A distinção entre tempo, trabalho e família/lazer se mostra fragilizada, gerando diferentes impressões, sofrimentos e incertezas.

O indivíduo contemporâneo vive uma busca incessante por tempo livre. Nesse sentido, investe na compra de aparelhos que facilitem o seu trabalho, máquinas e tecnologias que possam dispensá-lo de tarefas que lhe ocupam o tempo. Entretanto, nessa busca, ele passa a trabalhar mais para poder adquiri-los. Assim, paradoxalmente, para obter todo o tempo, o homem perde todo o tempo. (GOERGEN, 2005).

A mídia também participa dessa argumentação, exerce papel fundamental na construção do imaginário do público, permite um alcance e abrangência de comunicação. Uso consciente e crítico de ferramentas, aplicativos e das redes sociais continua sendo a única possibilidade de evitarmos a desvalorização da vida real frente a realidade virtual gerada pelas mídias sociais. O tempo se dissolve em redes sociais, curtidas, aparelhos tecnológicos, consumo inconsciente. Outros efeitos podem ser destacados, como terceirização da criação dos filhos, crises de relacionamento e de identidade pessoal. A percepção que prevalece é a de que essa situação é natural, não podendo ser modificada e que, para sobreviver nesse contexto, todos deveriam adaptar-se às mudanças.

Para Cury, A. (2006), um EU viciado em marketing de produtos das empresas, não consegue avaliar que os produtos produzidos na própria mente, são os mais sofisticados e mais importantes do grande “mercado” da existência.

Muitas vezes, as pessoas se dizem sem tempo para si e para as relações, mas na verdade estão procrastinando e se distanciando do essencial, gerando um alto índice de GEEI (gasto de energia emocional inútil) e não utilizando seu tempo e energia para o que realmente importa. Caem em armadilhas da mente que impedem o desenvolvimento da excelência psíquica, afetiva, social e profissional. E as armadilhas nas quais o EU se envolve, determinam o sucesso, suas habilidades e seu modo de viver.

Mas, se buscarmos desenvolver um EU saudável, que decifra os códigos da inteligência e aprende, portanto, a ser o ator principal, a ter autocrítica, a debater ideias, a trabalhar suas adversidades – a personalidade será bem construída, organizada, estruturada, e o tempo passa a ser mais bem administrado e tangível. Somente um EU saudável é capaz de gerenciar a própria vida, ter foco, priorizar escolhas, dar abertura a um espaço que antes não se tinha. Trabalhar as habilidades socioemocionais que promovem um EU inteligente, contribui para mudanças sólidas, pois, este EU enxerga a complexidade e a brevidade da existência, e passa a pertencer ao seu próprio tempo.

Lara Leonora Tiglia | Escola da Inteligência

Lara Leonora Tiglia
Graduada em Psicologia, Pós-graduada em Psicologia Clínica e Hospitalar com ênfase em Análise do Comportamento, atua como Consultora Educacional na Escola da Inteligência.

 

REFERÊNCIAS:

CURY, A. J. Inteligência Multifocal: a análise da construção dos pensamentos e da formação de pensadores. 8ª ed. São Paulo: Cultrix, 2006.

GOERGEN, P. Educação e valores no mundo contemporâneo. Educ. Soc., Campinas, vol. 26, n. 92, p. 983-1011, 2005. Disponível em: http://www.scielo.br/pdf/es/v26n92/v26n92a13.pdf. Acesso em: 20 abr 2019.

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