Você sabe como desenvolver a inteligência emocional em seu filho? A educação socioemocional faz parte da formação da criança. Afinal, ela é importante para que os pequenos aprendam a lidar com as emoções e a se relacionar de maneira saudável com os outros.
Por vezes, escutamos que é apenas na fase infantil que não temos controle das próprias ações e reações, que nos irritamos e choramos por qualquer motivo. Há quem pense que esse é um assunto encerrado na infância e que a maturidade emocional, alcançada na fase adulta, põe fim a incapacidade de lidar com as emoções.
Porém, o adulto também está sujeito às dores e ambivalências dos sentimentos e, quando não reconhece isso, acaba se comportando de maneira não saudável com os outros e consigo mesmo.
Sabendo que as crianças aprendem com a observação dos adultos e absorvem comportamentos desde muito cedo, é importante dar o exemplo e dedicar um tempo à educação emocional dos filhos. Isso pode ser enriquecedor para a saúde deles e da família.
Neste post, vamos entrar em algumas discussões que giram em torno de como desenvolver a inteligência emocional das crianças. Acompanhe!
Fases do desenvolvimento emocional
Antes de qualquer coisa, confira um breve resumo sobre as fases do desenvolvimento emocional infantil.
Até os 6 meses
O bebê manifesta sua excitação com os movimentos do corpo e tem medo de barulhos altos e inesperados. O choro é a sua principal forma de comunicar várias sensações, como fome e desconforto.
6 meses a 12 meses
O bebê passa a ter ansiedade da separação, quando é separado da mãe, até mesmo durante breves instantes. A ansiedade também pode surgir com a presença de estranhos. A partir dos 7 ou 8 meses, ele vai adquirindo maior consciência de si.
1 ano a 4 anos
A partir de 1 anos, o bebê aprende a confiar nos familiares mais próximos e é bastante sensível à aprovação ou desaprovação deles. Apresenta grande mudança de humor e momentos de birra. Aos 3 ou 4 anos, a criança passa a conseguir se separar da mãe por mais tempo, sem sofrer tanto por isso, e imitar os adultos da casa.
4 anos a 7 anos
A criança passa a ter mais pesadelos nessa fase. Algumas criam amigos imaginários e apresentam grande capacidade imaginativa. A mudança de humor fica mais intensa e ela passa a ter mais confiança para os desafios da sua realidade.
Inteligência emocional na infância
A psicóloga Silvia Álava nos concedeu uma entrevista em que nos esclarece como os pais podem saber se a criança tem amadurecido emocionalmente e como é possível favorecer o seu desenvolvimento da inteligência emocional.
Quando podemos dizer que a criança tenha amadurecido emocionalmente?
Existem determinadas situações que podem nos ajudar a perceber quando uma criança está amadurecida emocionalmente. Por exemplo, as birras. São muito típicas por volta dos 2 anos de idade, mas quando crianças maiores de 2 anos continuam fazendo birras, isso nos indica que tem um problema em controlar suas emoções.
Algum conselho para desenvolver a inteligência emocional das crianças?
Para desenvolver a inteligência emocional das crianças temos que levar em conta alguns pilares básicos. A primeira coisa vai ser aprender a identificar as emoções próprias e também temos que aprender a identificar as emoções que os outros estão experimentando.
Temos que aprender a controlar as emoções, e para isso devemos encontrar o equilíbrio necessário. Saber o que está acontecendo conosco, o que estamos pensando e o que está fazendo com que nos sintamos dessa maneira para aprender a ter mais controle.
Temos que aprender a expressar e a canalizar as emoções de tal maneira que fortaleça as relações e não que seja de forma contrária.
Importância de desenvolver as capacidades emocionais desde cedo
As emoções se desenvolvem ao longo de todo o ciclo vital, mas quanto antes começarmos será melhor. De fato, existem estudos que nos dizem que desde os dois anos e meio já é possível educar as emoções e o mais importante é que isso tem influência durante toda a vida.
Os pais devem ensinar a criança a pensar, a pensar sobre suas emoções, que saibam como ela se sente, e a detectar como os outros se sentem. Ajudar a criança a canalizar suas emoções, a expressá-las, a controlá-las, favorecer a comunicação com os pais, professores e a favorecer a comunicação com os seus semelhantes. Beneficiar, também, a empatia, ajudar a criança desde pequena a fazer amigos. Essas são coisas que vão auxiliá-la ao longo de toda a sua vida.
Quando as crianças são pequeninas, o que os pais têm que fazer é comunicar-lhes frases bem curtas, e, sobretudo, agir mais e falar menos. A gente não pode se esquecer que os pais são a principal fonte de aprendizado de uma criança. Logo, o comportamento dos pais sempre tem que ir em conformidade com o comportamento da criança.
Quando já estão um pouco maiores, podemos começar a comunicar mais com os filhos, mas nunca no momento das birras. Quando estiverem tranquilos e relaxados, podemos falar com eles e reforçar a importância do diálogo, como comunicar os sentimentos e de que forma podemos expressá-los.
Como desenvolver inteligência emocional das crianças
Veja algumas atitudes simples, mas muito úteis, que a família pode adotar para incentivar a inteligência emocional de crianças e adolescentes.
Ajude a identificar emoções
Durante as conversas, principalmente quando houver algum sentimento de tristeza, vale a pena ajudar a criança a nomear o que ela sente. Quando um adulto reconhece determinada emoção, isso ajuda a criança a entender que não se trata de nada de outro mundo. Por essa razão, entenda como desenvolver bons hábitos de comunicação com os filhos.
Incentive a expressão pelos esportes e pelas artes
As práticas de atividades como dança, música, pintura e escrita ajudam no desenvolvimento emocional das crianças. Elas se sentem à vontade para exprimir por meio das palavras, por exemplo, os seus sentimentos mais controversos.
Favoreça a autonomia
As crianças aprendem muito com os adultos, mas é quando elas precisam lidar com os desafios sozinhas que o amadurecimento acontece. O estímulo da família à autonomia permite que a criança desenvolva desde cedo a autoconfiança e a disciplina.
Esperamos ajudar com as dicas de como desenvolver a inteligência emocional das crianças. No ambiente escolar, o estímulo das habilidades socioemocionais também é importante e pode ser favorecido por programas como a Escola da Inteligência. Nossa metodologia se baseia na educação das emoções para a melhoria dos índices de aprendizagem, redução da indisciplina, aprimoramento das relações interpessoais e aumento da participação da família na vida estudantil dos alunos.
Já conhecia o programa Escola da Inteligência? A participação da família é indispensável para nós. Para mais detalhes, acesse o site da Escola da Inteligência e entre em contato conosco.
