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Criança na pandemia: como acolher as emoções dos pequenosTempo de leitura estimado: 3 min.

3 de novembro de 2021
Espaço da Família

A pandemia causada pelo novo Coronavírus impactou muitas vidas ao redor do mundo. Ela gerou, além de perdas de pessoas e financeiras, efeitos negativos na saúde emocional de adultos e crianças.

Neste artigo, vamos abordar sobre a criança na pandemia: como os pequenos foram afetados pela ansiedade e pelo medo durante a quarentena? Além disso, listamos o que os responsáveis podem fazer para reverter essa situação. Acompanhe!

Impactos da pandemia no emocional das crianças

Além dos adultos, crianças e adolescentes sofreram bastante com o distanciamento social e com a mudança de rotina. O maior impacto sentido durante a pandemia está relacionado ao aumento da ansiedade e da insegurança.

O medo da perda tão presente entre os adultos é percebido, também, pelas crianças. Além disso, explicar-lhes o porquê e como se proteger de um inimigo invisível pode não ser uma tarefa fácil.

A quarentena trouxe mudanças de comportamentos e na forma como as crianças passaram a se relacionar com pessoas fora de seu círculo familiar. Sobre os sintomas psicológicos causados pelo estresse e pela ansiedade, podemos notar alterações no sono, desatenção, dependência excessiva dos pais, falta de apetite, pesadelos e comportamento agitado.

Esses sintomas também foram percebidos em muitos adultos, mas as crianças, devido à falta de bagagem e alfabetização emocional, não conseguem expressar adequadamente seus sentimentos, e tendem a internalizá-los. Em função de tudo isso, o cuidado na hora de explicar as situações e a observação por parte dos familiares são muito importantes.

O que fazer para ajudar as crianças na pandemia

A idade da criança influencia na forma como ela percebe a situação. Os menores são mais impactados pelo emocional dos adultos que os cercam, enquanto as crianças que já socializavam com amigos na escola e em outras atividades sentem mais o período de distanciamento.

A principal para acolher as emoções da criança na pandemia é explicar a situação com sensibilidade, respeitando a bagagem e o conhecimento dela sobre o mundo lá fora, sem a assustar ou causar ansiedade. Aproveite para falar sobre a empatia e o cuidado com o próximo por meio da precaução e de práticas de higienização. É importante sempre explicar a situação do ponto de vista coletivo.

Explique que o isolamento não é um castigo. Muitas crianças podem entender a proibição de se encontrar com os amigos próximos e da escola como uma punição por terem feito algo de errado. É aconselhável explicar a situação e responder todas as perguntas. Com a ajuda de professores e de familiares, faça videochamadas para que elas interajam com outras pessoas, mesmo que a distância.

Como última dica, sugerimos a observação constante do comportamento. As alterações podem passar despercebidas e trazer consequências psicológicas no futuro. Ao perceber mudanças consideráveis, busque ajuda especializada e conselhos da escola para enfrentar a situação da melhor forma possível.

Neste artigo, falamos sobre a criança na pandemia, o que foi notado em relação aos impactos psicológicos e como os familiares podem ajudar as crianças a atravessarem esse período conturbado.

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