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Desmistificando a maternidade: conheça os hábitos de ser mãe | Escola da Inteligência

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Desmistificando a maternidade: conheça os hábitos de ser mãeTempo de leitura estimado: 4 min.

15 de maio de 2019
Espaço da Família


Toda mãe está sujeita a praticar hábitos saudáveis e não saudáveis. Conheça os desafios que a maternidade traz e como é possível superá-los!

A criação dos filhos envolve uma série de responsabilidades, comportamentos, atitudes, emoções e sentimentos, além de diferentes visões que a mulher tem de si mesma nas funções maternas. Nesse contexto, é natural que surjam hábitos saudáveis e não saudáveis com relação à maternidade. 

Ainda que busquem agir da melhor forma, todas as mães estão sujeitas a cometerem erros, já que a educação de um filho vai muito além de gerá-lo e alimentá-lo, sendo um processo contínuo em que atuam muitas variáveis.

Levando isso em conta, vamos mostrar alguns hábitos saudáveis e não saudáveis que fazem parte da rotina de muitas mães. Não deixe de conferir o post para entender um pouco mais sobre os desafios que a maternidade traz e como é possível superá-los.

Hábitos não saudáveis

Sentimento de culpa

Uma mãe quer fazer o melhor para o seu filho, concedendo a ele não só o que precisa, mas também o que quer. Como isso, em geral, não é totalmente possível, muitas mães desenvolvem sentimento de culpa, responsabilizando-se pelas falhas na educação dos filhos.

No entanto, muitos aspectos que interferem na vida das crianças e adolescentes não dependem só das ações das mães, estando associados, por exemplo, a outros familiares e colegas da escola.

Excesso de autocobrança

Mãe é um ser humano e, como tal, tem outros papéis além do materno, o que pode significar uma sobrecarga de atividades e compromissos. Nessa perspectiva, é muito comum que mães atenciosas se comparem às suas mães, tias ou avós e se cobrem demais em relação ao cuidado da família e dos filhos.

Perceber o quanto uma mãe verdadeiramente se dedica pode ajudar a aliviar essa atitude exagerada de autocobrança que não condiz com a realidade da vida contemporânea e tende a causar insatisfação, frustração e infelicidade para a mulher.

Pouca atenção para si mesma

É inegável a importância de as mães dedicarem cuidado material e afetivo adequado aos seus filhos, já que isso é fundamental ao desenvolvimento deles. No entanto, essa dedicação não exclui a atenção que a mulher deve dar a si mesma, uma vez que, embora de grande importância, a maternidade é um dos papéis que ela desempenha em sua vida.

Hábitos saudáveis

Proteção na medida certa

Mães que conseguem proteger seus filhos ao mesmo tempo que estimulam sua autonomia e liberdade, fazem um excelente trabalho educativo. É fundamental que crianças e adolescentes sintam-se seguros e protegidos pela mãe. Contudo, isso deve ser feito de maneira a fomentar a autonomia dos filhos.

Reconhecimento dos próprios limites

Com tantos papéis sociais, uma mãe precisa reconhecer os próprios limites, compreendendo que é normal não dar conta de todas as coisas. Quando ela tem essa percepção, é capaz de evitar hábitos não saudáveis, como sentimento de culpa e excesso de cobrança, além de manter saudáveis suas habilidades socioemocionais, estreitando a relação com os filhos, familiares e amigos.

Formas diferentes de demonstrar amor

O amor não é demonstrado apenas por meio de manifestações de afeto, como gestos carinhosos. As mães que entendem isso demonstram amor por seus filhos de diferentes maneiras, como nos momentos em que necessitam repreendê-los em virtude de ações inadequadas ou quando precisam dizer não. Trata-se de trabalhar a educação socioemocional.

Por mais que haja grandes esforços para criar os filhos de forma adequada, não existe uma fórmula exata. Por isso, o mais importante é que a mulher viva a maternidade com equilíbrio, oferecendo o seu melhor dentro das suas possibilidades.

Gostou deste post? Consegue identificar outros hábitos saudáveis e não saudáveis na maternidade? Então leia também o artigo “Descubra os prazeres de ser mãe e a importância da maternidade“!

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